牛肉蔬菜卷的做法

2019-05-15 05:48:05 来源: 武威信息港

主料: 牛肉 芦笋

牛肉蔬菜卷的做法:

芦笋洗净斜刀切成长度相等的细条

牛肉洗净放入冰箱冷冻30分钟后取出,切薄片。(冷冻牛肉是为了容易将其切为薄片哦!)

牛肉片加入沙茶酱、鸡精、盐腌制20分钟

锅内加热水,适当盐、油,水开后焯芦笋(加油、盐可以保持芦笋滴翠绿哦!其他青菜也能够依样画葫芦~)

芦笋变色后捞起,淋冷水,沥干,备用(淋冷水可以保持牛肉蔬菜卷的特点:!)

水发香菇、辣椒、姜切丝

正腌制好的牛肉片上码上芦笋和3丝

牛肉卷成卷后,用牙签穿上,以防散落

将卷好的牛肉卷装盘,微波炉高火叮4分钟便可!

青春期经间期出血吃什么药
痛经的日常保养
如何调整经间期出血
本文标签: