健康坐月子有妙法销

2019-01-13 03:56:13 来源: 武威信息港

  健康坐月子有妙法

  穿戴

  应选择宽松舒适的家居服。不同室温选择不同厚薄的衣服。室温12℃以下,穿薄棉衣厚毛裤;室温12~15℃,穿厚毛衣薄毛裤;室温15~18℃,穿薄毛衣棉质单裤;室温18~22℃,穿薄羊毛衫棉质单裤;室温22~24℃,穿棉质单衣裤。

  不要穿过紧的衣服,以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅,引发乳腺炎。产后出汗多,应该穿吸水性好的滚筒干燥莫名其妙地被对方的声势所压倒机纯棉质地的内衣,外衣也要柔软、散热性好

  母乳喂养的妈妈,乳汁常常沾湿衣服,要注意换洗。产后初几天阴道分泌物比较多,胸罩、内裤应每天换洗。

  要穿柔软舒适的鞋子,如果穿拖鞋,要带脚后跟的,以免脚受凉引发足跟或腹部不适。活动或做产后体操时,应该穿柔软的运动鞋或休闲鞋,不要穿着拖鞋运动。

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  建议产后不要辉煌终会落幕马上穿高跟鞋,可以穿半高跟鞋,佛像厂家2.5厘米左右的比较合适。

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